Nu har jag lämnat barnen på skola/dagis, Jocke har åkt iväg till studion och det här är bästa tiden på dygnet. Oftast är timmen mellan 07.00-08.00 intensiv då barnen ska kläs på, äta frukost, borsta tänderna man ska packa ryggsäckar och planera vilka utekläder som krävs för dagen. Så när jag kommer hem efter lämning så är det så tyst och lugnt, jag brukar då sätta mig och äta frukost i lugn och ro, ta en kopp kaffe, planera dagen och bara njuta av lugnet!
Ofta blir det yoghurt och musli till frukost och här hemma är Fjällyoghurt från Norrmejerier populärt då den är gjord på naturliga hjortron utan tillsatser och AXAs nya nyckelhålsmärkta musli med mer fullkorn och fiber. Den innehåller även mindre socker!
Vill du veta om du äter en sund frukost? Fota din frukost och lägg upp bilden på instagram eller facebook, tagga den med #frågadietisten så kommer du få svar från AXAs egen dietist Jennie Johansson om hur din frukost skulle kunna bli ännu sundare med små hjälpmedel.
Men så lyxigt att kunna gå hem och äta frukost i lugn och ro, vad har du för lyxjobb 😉 Själv kastar jag i mig gröt och ägg vid halv 7 innan jag cyklar till jobbet 🙂