John Opsahl,
grundare av Supernature
inspirerade mig så mycket på Loppieventet så att jag nu har börjat med supermat! Eller jag har i varje fall börjat med shaker men sen ska jag prova flera recept från hans bok ”Supermat” som vi fick med oss hem. Boken finns att köpa på bl.a. Adlibris.
koncentrerad behöver man äta mycket mindre mängder jämfört med om man
skulle få i sig samma mängd näring genom att äta vanlig kost. En matsked
supermatskomplex innehåller ofta mer essentiella näringsämnen än flera
kilo blandad frukt och grönsaker. Supermatvaror består av förädlade och mycket kraftfulla växter eller
delar av växter. Det kan t ex vara valda alger , gräsarter, örter,
rötter, grönsaker, frukt och bär och ofta också särskilt naringsrika
delar av en växt som visar sig vara exceptionellt:
Det har visat sig att även små doser supermat på sikt kan göra skillnad.
Man kan lätt blanda sin egen supershake och den här dricker både jag och Jocke varje morgon:
2 dl äppeljuice
1 dl vatten
1 – 3 tsk Supernature Purely Greens
Blanda ingredienserna i ett glas, skaka, drick och njut.
I stället för Supernature Purely Greens kan du använda Supernature Purely Greens Max eller Supernature Bio Stabilizer.
Första gångerna tycker man att det smakar gräs men äppeljuicen tar bort smaken väldigt bra och även vaniljyoughurt är bra att blanda pulvret i. Supernatures produkter finns att köpa på Life butikerna, du kan kolla vart din närmsta butik ligger HÄR om du också blir sugen att prova 🙂